Learning Together: Wie wirkt Vitamin C in der Hautpflege und was gibt es zu beachten?
Vitamin C - ein Inhaltsstoff, der für viele unterschiedliche Hautzustände eingesetzt werden kann und nachweislich zu einer Optimierung führt. Heute möchte ich dir erklären, wie du Vitamin C anwendest, auf was du achten kannst und welche Ergebnisse du bei einer Verwendung von diesem wirksamen Antioxidans erwarten kannst.
Let’s learn together.
WAS MACHT VITAMIN C MIT DEINER HAUT:
Vitamin C unterstützt die Haut bei wesentlichen Funktionen und trägt auf verschiedene Weise zu einer gesunden Haut bei:
Vitamin C hilft bei Akne und Pigmentflecken.
Vitamin C ist ein wirksames Antioxidans, das freie Radikale unschädlich macht.
Vitamin C ist wesentlich am Aufbau von Kollagen beteiligt, das unserer Haut die Struktur gibt - ein toller Wirkstoff für Slow-Aging.
Spricht man von reinem Vitamin C in der Hautpflege, meint man Ascorbinsäure (INCI: Ascorbic Acid, L-Ascorbic Acid). Sie ist die reinste Vitamin C Form, die im Vergleich zu anderen Vitamin C Derivaten am besten erforscht ist und nachweislich einen potenziellen Nutzen für die Haut hat.
Zur Wirksamkeit sind zwei Faktoren sehr entscheidend:
Konzentration und pH-Wert:
Mindestens 10% Ascorbinsäure
pH-Wert ≤ 3.5
Der saure pH-Wert ist wichtig: So kann die Haut die Ascorbinsäure am Besten aufnehmen!
Die Variante „L-Ascorbinsäure“ des Vitamins dringt am besten ein, ist aber auch die instabilste Form. Sämtliche veröffentlichte Studien, die den Erfolg von Vitamin C gegen Falten beweisen, sind unter Verwendung von L-Ascorbinsäure durchgeführt worden. […] L-Ascorbinsäure, das ursprüngliche Vitamin C, muss in einem sehr sauren Milieu sein, um wirksam zu werden, daher ist das Risiko für Irritationen höher.
Dr. Adrienne Denese
ANDERE FORMEN VON VITAMIN C :
Neben Ascorbinsäure sind die Vitamin C - Derivate wie Natrium Ascorbinphosphat, Ascorbinpalmitat, Tetrahexyldecyl Ascorbat und Magnesium Ascorbinphosphat die stabilsten Formen für die Haut. Diese Derivate dienen super als Einstieg für Vitamin C - Neulinge oder für Personen, die auf reines Vitamin C (Ascorbinsäure) empfindlich reagieren.
Worauf man achten kann: Diese abgeleiteten Formen des Vitamin C wirken besser, wenn sie mit anderen effektiven Antioxidantien und zellerneuernden Produkten kombiniert werden, wie zum Beispiel: Grüner Tee, Retinol etc.
DIE RICHTIGE ANWENDUNG:
Nachdem du dein Gesicht morgens gereinigt hast, kannst du ein paar Tropfen in die Handfläche geben und im Gesicht, auf Hals und Dekolleté verteilen. Bitte vergesse nie einen Sonnenschutz als Abschluss zu verwenden. Die UV-Strahlen können deine Pickelmale/Pigmentflecken dunkel färben. Somit wäre das tragen von einem Vitamin C Serum ohne Sonnenschutz kontraproduktiv. Wer hartnäckige Hautprobleme hat (Akne, Pickelmale), kann das Vitamin C Serum auch zusätzlich abends anwenden. Ebenso bietet sich auch eine punktuelle Anwendung an. Vitamin C lässt sich idealerweise auch direkt nach dem chemischen Peeling anwenden. Achte jedoch darauf, wie deine Haut das verträgt. Denn auch chemische Peelings werden nicht von jeder Haut gleich gut vertragen. Solltest du die gleichzeitige Anwendung nicht vertragen, wende dein chemisches Peeling und die Ascorbinsäure an unterschiedlichen Tagen an.
DIE HALTBARKEIT VON VITAMIN C:
Ascorbinsäure ist die potenteste aber gleichzeitig am wenigsten stabile Form von Vitamin C. Daher bemühen sich Kosmetikunternehmen darum, Gesichtscremes mit Vitamin C möglichst stabil zu halten. Denn sobald der Wirkstoff Luft und Licht ausgesetzt wird, beginnt sein Oxidationsprozess.
Achtung: Ein frisches Vitamin C Serum ist klar. Oxidiert Vitamin C, färbt es sich allmählich dunkelgelb bis braun. In diesem Fall kann es gut möglich sein, dass die volle Wirkung ausbleibt. Deshalb sollte man sein frisches Serum nicht lange horten. Ist es einmal angebrochen, sollte es zügig aufgebraucht werden.
Was du zusätzlich tun kannst: Es ist empfehlenswert das Vitamin C Serum kühl und dunkel zu lagern. Aber selbst dann sollte man die Farbe des Serums im Auge behalten.
Ebenso kannst du die Hälfte deines Serums zügig in ein anderes dunkles Fläschchen umfüllen. Dieses solltest du dann ebenfalls kühl und dunkel lagern, am besten im Kühlschrank. Vergiss jedoch nicht: Das Serum wurde dennoch angebrochen. Daher auch das zweite Fläschchen nicht zu lange horten.
Nun zu den ProduktEmpfehlungen:
Dieses Serum mag zwar etwas teurer sein, hat jedoch eine ganz tolle Formulierung und zusätzliche Inhaltsstoffe, die deiner Haut helfen können. Es kombiniert Ascorbinsäure ( 15%) und Vitamin E (Tocopherol) mit Ferulasäure, um Pickelmale und Pigmentflecken aufzuhellen und um das Risiko einer vorzeitigen Hautalterung zu minimieren. Ferulasäure ist nicht nur ein starkes Antioxidans mit einigen beeindruckenden Slow-Aging-Eigenschaften, sondern kann auch zur Stabilisierung von Vitamin C beitragen.
Drunk Elephant C-Firma Day Serum
Mit dem Vitamin C-Serum von Drunk Elephant, einem weiteren persönlichen Liebling von mir, kannst du ebenso gegen Pickelmale und Pigmentflecken vorgehen. Es enthält Ascorbinsäure (15%). Die wirksame Formel aus Antioxidantien, essentiellen Nährstoffen und Fruchtenzymen hellt die Haut auf und spendet Feuchtigkeit.
Paula's Choice BOOST C15 Super Booster 15% Vitamins C & E and Ferulic Acid
Die Formel ist hochkonzentriert mit 15% reinem Vitamin C, sowie beruhigenden Peptiden, Ferulasäure und Vitamin E. Gut zu wissen: Paula’s Choice hat mitgedacht und die Pipettenflasche revolutioniert: Durch einen integrierten Luftbegrenzer kann beim Herausnehmen der Pipette keine Luft ins Innere der Flasche gelangen, wie es bei normalen Flaschen der Fall ist. Das unterstützt die Haltbarkeit. Einfach toll!
