Learning Together: Basis-Hautpflegeroutine - Feuchtigkeit und Pflege
Nachdem wir uns im ersten Teil unserer Basic-Reihe mit der passenden Reinigung für dich befasst haben, wollen wir uns jetzt dem „Danach“ widmen. Daher erfahrt ihr in diesem zweiten Teil unserer Basic-Reihe alles rund ums Thema Feuchtigkeit und Pflege! Natürlich können wir mit diesem Artikel nicht spezifisch auf jeden Hautzustand eingehen und individuelle Betrachtung vornehmen. Nichtsdestotrotz wollen wir dir mit dieser Learning Together Serie eine grobe Struktur an die Hand geben.
Was du wissen solltest: Vieles in Sachen Hautpflege ist ein Ausprobieren. Hab Geduld und baue weitere Produkte Schritt für Schritt in deine Routine ein!
Der zweite schritt in deiner Basis-Routine - welche Produkte gibt es?
Toner:
Generell sind Gesichtswasser nicht unbedingt nötig, da sie oftmals zu wenig Wirkstoffe enthalten und/oder mit Alkohol vollgepumpt sind. Fall bitte nicht auf den oft verbreiteten Irrglauben herein, dass ausschließlich ein Toner den PH-Wert nach der Reinigung regulieren kann. Das kann unsere Haut auch ganz alleine! Wer dennoch das frische und belebende Hautgefühl eines Gesichtswassers nicht missen möchte, könnte zu diesen beiden reizarm formulierten Produkten greifen:
Balea - Med sensitive Gesichtswasser (mit Glycerin und Panthenol)
Clinique - Moisture Surge Spray (Glycerin , Aloe Barbadensis Leaf Water und Centella Asiatica (Hydrocotyl) Extract)
Viele unserer Community-Mitglieder lieben das frische, belebende Gefühl eines Gesichtswassers und deshalb auch hier: Erlaubt ist, was dir gut tut. Achte bitte immer auf eine milde Formulierung! Es gibt in einzelnen Fällen auch reichhaltige Toner, in denen du verschiedene Feuchthaltemittel findest. Diese könntest du wiederum super als Serum benutzen. Empfehlen könne wir dir hier den Klairs Supple Preparation Toner in der unparfümierten Version (unscented). Hier hast du wirklich tolle Inhaltsstoffe: u. A. Glycerin, Centella Asiatica Extrakt, Panthenol, Hyaluron und auch (Licorice) Root Extract.
Solltest du mehr Informationen zum Thema Toner benötigen: Learning Together - Toner
Serum:
Ein Serum kann verschiedenste Konsistenzen haben. Von wässrig bis hin zu gelig. Es ist meist vollgepackt mit höchst wirksamen und hoch konzentrierten Wirkstoffen und rundet deine Pflegeroutine ab. Sicherlich kann ein Serum auch aktive Wirkstoffe enthalten. Da es in diesem Artikel jedoch schlicht um die Basics geht, wollen wir das Augenmerk an dieser Stelle ausschließlich auf feuchtigkeitsspendende, beruhigende, antioxidativ wirkende Pflege legen. Einige unserer Favoriten sind dabei:
Das VICHY Mineral 89 Serum, welches eine ordentliche Portion Hyaluron enthält, insgesamt sehr schön formuliert ist und eine gute Preisgestaltung hat.
Ein weiteres Hyaluron-Serum, welches gerade dehydrierter Haut gut gefallen dürfte, ist die HADA LABO Gokujyun Premium Hyaluronic Acid Lotion. Ein Klassiker aus Japan, den wir schon mehrfach nachgekauft haben! Lotion ist hier allerdings nicht die richtige Beschreibung, die Textur ist gelig und reichhaltig. Die Formulierung besteht aus verschiedene Hyaluronformen, Urea und Glycerin.
Falls du ein wenig mehr Geld in die Hand nehmen möchtest, können wir dir It Cosmetics - Confidence in a Gel Lotion ans Herz legen.
Ein wenig mehr kostet das Kiehl’s - Hydro Plumping Re-Texturizing Serum Concentrat. Unsere Community liebt es für den tollen „Pralle-Haut“- Effekt.
Wer ein feuchtigkeitsspendendes AOX-Serum sucht, kann sich das NIOD Survival 0 ansehen. NIOD ist dafür bekannt, dass oft Inhaltsstoffe verwendet werden, die nicht so gängig sind. Das Survival gibt es auch mit SPF. Wir würden dies dann aber eher als Topper empfehlen. Durch die enthaltenden Carotinoide hat das Produkt eine gelb/orange Färbung. Pass deshalb ein wenig mit deiner Kleidung auf. Die Haut zeigt sich durch die Färbung sehr wenig beeindruckt. Grundsätzlich ist NIOD eine sehr spannende Marke aus dem Hause Deciem (The Ordinary).
Ein günstiges Radikalfänger-Serum findest du bei The Ordinary. The Caffeine Solution, eigentlich nur für den Augenbereich gedacht, ist auch wunderbar für das ganze Gesicht!
Mit dem “Buffet” + Copper Peptides 1% von The Ordinary, hast du eine wunderbare Peptid-Auswahl getroffen. Wir haben hier ziemlich schnell einen Verbesserungseffekt der Hautstruktur gemerkt. Natürlich kann man das nicht auf jede Haut übertragen, aber wer sich an Peptide heranwagen möchte (die Studienlage bzgl. der Wirksamkeit ist leider noch begrenzt), sollte sich einmal an diesem Produkt versuchen.
Tolle Seren findest du natürlich auch immer bei Paula’s Choice, dort hast du eine riesige Auswahl und die Inhaltsstoffe sind generell im grünen Bereich. Unser Favorit: Paula’s Choice - Resist Super Antioxidant Concentrate Serum
Essence:
Die Essence ist in Europa nicht ganz so gängig. Es ist ein Produkt, welches vor allem die Koreaner gezielt in ihre Gesichtspflege-Routine einbauen. Die Konsistenz ähnelt meist der eines Toners. Die Wirkstoff-Dichte gleicht jedoch der eines Serums. Hier gilt also auch wieder: Es kommt auf eure Vorlieben und Ansprüche an. Die Essence plus Serum kann auch durchaus die Pflegecreme ersetzen, wenn man z.B. besonders ölige Haut hat.
Es gibt ein sehr gehyptes Produktaus dieser Kategorie:
Die Secret Key SK-II Facial Treatment Essence (Pitera™ Essence) wird von vielen Stars umworben und hat einen satten Preis von 99 Euro .
Wir sagen, das muss nicht sein und haben eine tolle Alternative für dich gefunden: Die FROM NATURE AGE Intense Treatment Essence kostet nicht einmal 20 Euro und bietet sehr viele tolle Benefits. Der Hauptinhaltsstoff ist fermentiertes Hefeextrakt, welches reich an Aminosäuren, Vitaminen und organischen Säuren ist. Zudem findet sich an zweiter Stelle ein beliebter Superstar: Niacinamid (u. A. entzündungshemmend, Rötungen mindernd, Helfer bei vergrößerten Poren).
Gesichtsöl:
Nicht jeder mag das Gefühl auf der Haut und nicht jede Haut mag Öle. Solltest du Öle lieben, kannst du gerne ein paar Tropfen in dein Serum oder eine Pflegecreme mischen. Unsere Community verwendet gerne: Jojobaöl, Arganöl, Marulaöl oder auch Rosehip Oil. Diese Öle kannst du auch sehr gut zu einem günstigen Preis von Spinnrad, The Ordinary oder auch The Inkey List erhalten.
Unser Favorite: Squalane - Beyer & Söhne.
Pflegecreme:
Eine Feuchtigkeitscreme lässt sich in den verschiedensten Varianten finden. Ölige- und Mischhaut liebt gelige oder auch leicht wässrige Texturen. Trockene Haut mag es gern reichhaltiger. Die Textur ist wie so oft Geschmackssache, aber auch hier solltest du auf deine Hautbedürfnisse achten!
Worauf du zusätzlich achten kannst: Achte darauf, dass du okklusive Inhaltsstoffe in deiner Pflegecreme hast, die die Feuchtigkeit einschließen. Okklusivität bieten u. A.. Silikone (Dimethicone, Alkylmethyl Siloxane..), Mineral Öl, Cholesterol, Squalane, Lanolin.
Du kannst alternativ auch Vaseline über deine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Falls es dir zu schmierig oder fettig ist, probiere ob sich eine dünne Schicht mit nassen Fingern besser verteilen lässt.Ganz einfache Vaseline aus der Drogerie ist ein tolles Okklusiva. Auch ein super Tipp für diejenigen, die eine sehr trockene Augenpartie haben: 2 bis 3x die Woche eine dünne Schicht über der Augencreme oder Feuchtigkeitscreme, kann wahre Wunder bewirken!
Was du wissen solltest: Vaseline wird sich immer wie ein Film auf deine Haut legen und NICHT einziehen. Dies ist auch so gewollt, damit dieser Film die Feuchtigkeit schützt.
Solltest du mehr Informationen zum Thema Moisturizer benötigen:
Feuchtigkeitcremes - Produktempfehlungen:
Empfehlungen aus der Drogerie:
Balea Med Tagescreme Ultra Sensitive: ist auf jeden Fall einen Versuch wert.
ISANA (Rossmann-Eigenmarke): hat ein phantastisches Serum (welches eher eine Creme ist), was trockene Haut besonders lieben wird. Zudem zu einem unschlagbar günstigen Preis.
ISANA med Akut Pflegeserum mit 5% Urea: wird immer wieder nachgekauft.
Neutrogena Hydro Boost Creme: ist eine sehr schöne Feuchtigkeitspflege aus der Drogerie.
Wer ölige Haut hat, wird eher leichte Texturen bevorzugen. Die noch recht neue Water-Infusing Electrolyte Nachtcreme von Paula’s Choice könnte DIE Creme für alle Ölhäutchen sein. Wir lieben sie. Die Textur ist wirklich recht einmalig!
Solltest du irritierte, gereizte Haut haben, könntest du dir das Cicaplast Baume von La Roche Posay ansehen. Gerade im Winter ist der Balm ein wahrer Genuß. Oder wenn du es doch mal mit aktiven Wirkstoffe übertrieben hast, könntest du damit so Einiges retten. Gehört ebenso zu unseren Favoriten.
Eine sehr solide, toll formulierte Creme, die trockener, Mischhaut und auch öliger Haut gut gefallen könnte, ist die Natural Moisturizing Factors mit HA Creme von The Ordinary. Eine sehr unkomplizierte Creme, die deiner Haut definitiv die Feuchtigkeit geben kann, die sie braucht.
Augencreme:
Generell ist es nicht nötig, eine spezielle Pflege nur für die Augenpartie zu nutzen. Im Regelfall genügt dein Moisturizer. Aber wir bekommen immer wieder die Rückmeldung aus unserer Community, dass ein Augenprodukt einfach ein gutes Gefühlt gibt. Auch hier gilt: Wenn es dir gut tut, dann bleib dabei!
Mehr Informationen zur Augenpflege kannst du hier nachlesen: Learning Together - Augenpflege
Wann trage ich welches Produkt auf?
Auftragsreihenfolge der Produkte: Im Groben kannst du die Reihenfolge nach der Konsistenz richten, d. h. von wässrig bis hin zu dickflüssig. Also z. B. Toner, Essence/Serum, Öl/ und oder Feuchtigkeitscreme (Morgens dann SPF als Schlußlicht).
Alle Produkte, die KEINE aktiven Wirkstoffe enthalten, kannst du sehr gut auf feuchter Haut auftragen. Feuchte Haut ist durchlässiger und kann Produkte besser aufnehmen - gerade bei sehr reichhaltigen Cremes ist es oft eine Erleichterung.
Inhaltsstoffe, die wir lieben:
Feuchthaltemittel: Aminosäuren, wie z. B. Arginine, Glutamine, Glycine) Hyaluron, Sodium PCA, Urea, Sorbitol, Glycerin, Peptide
Entzündungshemmer, Hilfe bei unruhiger Haut: Niacinamid, Zink
Antioxidantien: Grüner Tee, Ferulasäure, Resveratrol, Koffein
Hautberuhigend: Panthenol, Centella Asiatica
Hauteigene Lipide : Fettsäuren, Ceramide, Cholesterol
Wir hoffen unser Guide hilft dir und dass er ein weiterer Meilenstein auf dem Weg zu deiner Basis-Hautpflegeroutine ist. Anmerkungen und Fragen sind wie immer herzlich willkommen!